Hygge style

Si scrive hygge ma si pronuncia “hoo-ga”.
Lo conosci? Pensi sia stata solo una moda di qualche anno fa ma ormai è superata?
Beh, sappi che non è così, anzi!

Partiamo dall’inizio, “Hygge” è una parola popolare danese che descrive la cultura emotiva e il carattere nazionale dei danesi.
E’ un sostantivo usato per riferirsi a un sentimento di convivialità e di accoglienza, una specifica atmosfera positiva.
Qualcosa che si manifesta prima di tutto proprio nel luogo più intimo: la casa.

Una singola parola non basta, esso racchiude una serie di sentimenti tra cui (certo) l’intimità, ma anche il comfort e il benessere che derivano dal godimento delle cose semplici della vita.
“Hygge” è un atteggiamento mentale, uno stile di vita e un insieme di valori culturali incentrati sul portare il singolo ad essere ben radicato, equilibrato, rilassato, calmo e felice.

📝 Esercizio Hygge style

Durata 14 giorni:

Ogni punti può essere vissuto in solitaria o in condivisione.

Giorno 1. Rilassati con un buon libro e una tazza di tè (o caffè).
Rallenta, prenditi qualche minuto e porta quel delizioso tè nel tuo spazio preferito. Goditi quel tempo senza il telefono. Solo tè e silenzio.
Giorno 2. Prova una nuova ricetta da condividere.
Scegli una ricetta che scaldi corpo e anima, come una zuppa o una vellutata. Clicca ricette e lasciati ispirare da una di queste ricette!
Giorno 3. Fiori
Compra dei fiori che abbiano colori caldi e delicati
Giorno 4. Fai colazione a letto per una persona cara.
Intendo un vassoio con un’ampia scelta tra frutta, pane tostato, pancakes e spremuta.
Giorno 5. Avvolgiti in morbide coperte e guarda un vecchio film.
Fai un fortino di cuscini nel soggiorno su cui sdraiarti e rendilo un’avventura.
Giorno 6. Ordina, pulisci e organizza un armadio nella tua casa.
Qualunque sia l’area o la stanza della tua casa che ha bisogno di pulizia, fallo ora.
Giorno 7. Invia un biglietto scritto a mano a una persona.
Crea e scrivi in un biglietto fatto a mano da inviare ai tuoi cari. Ameranno la sorpresa.
Giorno 8. Prepara un picnic e portalo in un parco vicino.
Prepara un picnic facile, rapido e dirigiti verso un parco o una riserva naturale nella tua zona, e sì, anche in inverno è possibile!
Giorno 9. Guarda le stelle
Abitudine che abbiamo solo nel periodo estivo, ma prova a ritagliarti 5 minuti con il naso all’insù e contempla il cielo.
Giorno 10. Scegli e investi tempo in un nuovo hobby.
Il trucco è scegliere un hobby hygge che non includa l’elettronica. Ad esempio, potresti iniziare a dipingere o cucire, lavorare a maglia o lavorare il legno.
Giorno 11. Trascorri una serata senza schermi con la famiglia o gli amici.
Invece di scorrere il cellulare questa sera, scegli un’attività senza elettronica. Giochi da tavolo, puzzle, bricolage.
Giorno 12. Pulisci la tua auto e lava l’esterno.
Prenditi del tempo oggi per pulire a fondo tutti gli angoli e le fessure del tuo veicolo.
Giorno 13. Chiama un amico che non senti da tempo.
Una chiamata inaspettata da parte di un amico è una bellissima sorpresa.
Giorno 14. Scrivi una lista della gratitudine e obiettivi.
Sii dettagliato!

Ora vediamo le 10 regole per creare la tua vita in stile Hygge:
1 Connessione – che tu sia solo o che abbia compagnia devi essere nel Qui e Ora, spegni il telefono
2 Legami – circondati spesso di persone che portano positività o accrescimento alla tua vita
3 Atmosfera – luci soffuse prediligendo candele
4 Piacere – concediti delle golose coccole come cioccolata calda, caffè con panna e torta
5 Condivisione – Impara a condividere esperienze e ricordi senza conflitti
6 Comfort – mettiti sempre a tuo agio con abbigliamento comodo e caldo nella stagione invernale
7 Gratitudine – apprezza sempre quel che hai e che stai vivendo sul momento
8 Armonia – interiore ed esteriore, non sentirti in competizione con nessuno e non metterti in competizione con nessuno. Apprezzati e apprezza l’altro
9 Minimalismo – evita di trattare il tuo spazio come una discarica, non riempirti di oggetti casuali
10 Natura – connettiti con tutto ciò che richiama alla natura, che sia per una passeggiata nel bosco o per la scelta dei colori dell’arredamento e dell’abbigliamento