Esiste un protocollo di “sopravvivenza emotiva” nato originariamente per chi vive accanto a persone che lottano contro le dipendenze. È una regola ferrea, essenziale per non affogare nel caos altrui. Ma oggi voglio portarla fuori dai centri di recupero e portarla direttamente nella vita quotidiana di tutti, dalle relazioni al lavoro. Perché, anche se non …
Mentre apri i social, i tuoi occhi sono inondati da un flusso costante: cene scintillanti, aperitivi affollati, alberi di Natale addobbati con opulenza, brindisi con musica allegra e una pioggia di regali da incartare, scartati o perfettamente incartati. Se, guardando tutto questo, provi un pizzico di ansia o la sensazione che la tua vita sia meno eccitante, meno sociale o meno “giusta”, fermati un momento. Se …
