L’importanza di coltivare un hobby

Sono certa che solo leggendo il titolo chi ha fatto un percorso con me ha accennato un sorriso. Sì, perchè uno dei punti su cui io non cedo e “spingo” è proprio trovare e coltivare almeno un hobby. Perchè sono così puntigliosa su questo punto? In linea di massima dedicare del tempo ad un’attività piacevole, …

Perché la vita ci sembra così complicata?

Ti è mai capitato di ritrovarti in lacrime e sentirti giù, chiedendoti perché la vita è così difficile, dura e complicata da affrontare? Rispondo io per te, SI.Esattamente come tutti. Questa domanda richiede una risposta estremamente articolata, specialmente quando si accumulano molte cose, facendoti sentire come se stessi portando un peso enorme e incontrollabile.Ci possono …

Vacanze estive e Coppia

Ah, l’estate così tanto sospirata.
Il periodo dell’anno in cui si ha più voglia di “fare cose” e di divertirsi.
Le bramate vacanze estive!
Ma che ci piaccia o meno l’estate è un periodo particolarmente delicato per le coppie, le numerose statistiche non mentono: durante le vacanze, soprattutto quelle estive, le coppie litigano di più, a volte arrivando a vere e proprie rotture.
Esattamente l’opposto dell’immaginario romantico collettivo; primo mito sfatato.
Scopri 5 cause di possibile conflitto con relativo suggerimento!

Coppia e fiducia: come costruirla!

Partiamo dalla domanda primaria. Che cos’è la fiducia nella coppia? Può sembrarti banale ma le risposte si differenziano molto, e questo è il primo errore.Ossia: dare al termine “fiducia” una definizione errata o troppo ristretta, diventando così una delle convinzioni limitanti che bloccano la tua crescita personale e la tua relazione! Risposta: in linea generale …

Gli alibi che ti sussurri

Troppe volte durante amabili conversazioni mi è capitato di sentire frasi che si ripetevano, ogni volta mi sembrava di vivere un déjà vu.Troppo spesso mi rendo conto che la persona davanti a me, non solo non sta cercando risposte, ma non si pone neanche le domande.In troppe situazioni vedo persone sbuffare e fare spallucce adeguandosi …

Voglio vederti invecchiare

Seduta sul pavimento, gambe incrociate, intorno a me 4 donne molto diverse tra loro.Sto conducendo una sessione di gruppo tutta al femminile, per il femminile.Un incenso alla rosa sta bruciando in mezzo a noi saturando l’aria.In un momento di pausa, la donna alla mia destra mi chiede: qual è per te la frase più romantica …

Breadcrumbing – cos’è, chi lo attua e come affrontarlo

Ormai termine entrato nella nostra quotidianità, ma, ahimè, abusandone l’utilizzo, decontestualizzandolo o storpiandone il vero significato. ❗Facciamo chiarezza: ❓Partiamo dalla base – Cos’è? ❓Come è nato questo termine? ❓E’ una nuova tecnica per “scaricare” qualcuno? ❓E’ una patologia o un aspetto di essa? ❓Può essere definito abuso? ❓Chi lo attua? ❓Chi lo subisce? ❓Segnali inequivocabili …

6 killers motivazionali

In linea generale con l’anno nuovo si dovrebbero delineare e/o correggere i nostri obbiettivi.Creare liste, programmare, diversificare i traguardi dai buoni propositi. Inesorabilmente arriverai tra un paio di mesi in cui le tue liste si saranno sgretolate, passando più tempo a riordinare le idee e creando nuovi obbiettivi piuttosto che concentrarti su di essi.Entrando in …

Trasforma la follia del Natale in Magia

Il conto alla rovescia è iniziato!I mitici calendari dell’avvento si stanno aprendo giorno dopo giorno e  per molti i preparativi festivi sono ben avviati.La maggior parte delle decisioni sono state prese: da chi si terrà la Vigilia? E il Pranzo di Natale? Chi preparerà o porterà chi e cosa !        La realtà del trascorrere del …