Ripartire senza ansia: 12 giorni per allenare la presenza

Prima che settembre corra!Che tu sia in spiaggia, in montagna, a casa a goderti le ferie o al lavoro, dal 17 al 28 agosto ti propongo un piccolo percorso quotidiano: 10-15 minuti al giorno dedicati solo a te. Non servono grandi sforzi, ma solo intenzione.Scegli il tuo supporto preferito: un quaderno speciale, l’app Note dello smartphone o, se …