Il dolore di una relazione che si conclude può lasciare cicatrici profonde. La sofferenza, il senso di vuoto e il bisogno profondo di un legame autentico, seguiti dal rifiuto di una riconciliazione, sono esperienze che molti hanno vissuto sulla propria pelle. Nonostante gli sforzi, le promesse o i tentativi il legame non si ripristina e il cuore …
Prima di tutto voglio puntualizzare cosa intendo per “tranello” in questo contesto: nell’approccio della terapia di coppia, utilizzo questo termine per identificare quelle convinzioni personali e collettive che finiscono per limitare o addirittura bloccare la piena espressione della sessualità all’interno della relazione. Si tratta di trappole mentali, spesso radicate in pregiudizi culturali o personali, che …
Sii onesto, prova a pensare quando è stata l’ultima volta che hai preso sul serio il tuo Self-Care!Ad esempio, dimmi quando è stata l’ultima volta che ti sei attenuto alla tua routine di Self-Care senza sentirti sopraffatto o “zoppicante”? Non temere, ognuno di noi ha avuto momenti nella vita in cui non si è riusciti …
