Autocompassione

Sono assolutamente convinta che il rapporto che abbiamo con noi stessi formi profondamente le nostre esperienze quotidiane. Per questo in un articolo precedente ho parlato dell’importanza del Self Love allegando un semplice esercizio per poterlo allenare adeguatamente.In un altro articolo ho parlato dell’importanza anche dello Skin Care, dando qualche suggerimento. Entrambi fanno parte del più …

30 giorni di Self Love

Cosa ti viene in mente quando senti il termine “Self Love” o “Amore per te stesso”? Se stai immaginando bagni di bolle, sonnellini e cioccolato, questa è solo la punta dell’iceberg. Sicuramente è bello e importante prendersi cura di se stessi (Self Care), ma il vero Self Love va ben oltre la cura di sé. …