Che la giornata di San Valentino divida di netto il mondo ne ho parlato in una mia newsletter precedente e che puoi ritrovare in questo podcast: San Valentino: sogno o incubo? ❓❓Ma che succede se questa divisione capita all’interno della coppia? La discrepanza tra aspettative e realtà può generare tensioni man mano che l’evento si …
❓Parto subito con 4 domande: 1 Come stai vivendo questo periodo?2 Cosa ti aspetti?3 Che emozioni ti muove il Natale?4 Ma nello specifico: che emozioni ti muove questo Natale? Davanti a queste domande le prime reazioni spontanee saranno le più svariate, da immensi sorrisi trepidanti ad occhi alzati al cielo con sbuffo di accompagnamento. ❗Spolveriamo qualche strategia …
Ti senti più ansios* in estate?Non sei sol*. La ricerca ha scoperto che molti sentono peggiorare l’ansia in estate o addirittura diventano ansiosi.Anche un recente sondaggio online condotto dall’Anxiety Center ha trovato risultati simili, in cui il 73% degli intervistati ha dichiarato di avere più ansia e sintomi durante l’estate.Istintivamente associamo i mesi estivi a …
