I cambiamenti apparentemente insignificanti nella traiettoria della tua relazione possono avere un effetto significativo nel tempo. Il segreto è che devi continuare a costruire sui cambiamenti positivi che hai fatto in modo da non ricadere in vecchi schemi negativi.Ti sorprenderà sapere che basta investire in solo 6 ore alla settimana per portare schemi sani nella tua …
Piacere.Cosa ti viene in mente quando dico questa parola?Ancora oggi è quasi un tabù! Parliamo spesso di salute, di benessere e di successo, ma non parliamo abbastanza del piacere.E per piacere, in questo caso, intendo proprio tutto ciò che gira intorno alla nostra sessualità Purtroppo l’educazione familiare e sociale a cui siamo stati sottoposti incide …
Uno, due, tre… clicCos’è la Mindful Photography? Arte e consapevolezza lavorano bene insieme, formando un legame unico e una relazione simbiotica, ognuno a beneficio dell’altro.La fotografia offre un’affascinante opportunità per catturare momenti con consapevolezza. In Essential Art Therapy Exercises: Effective Techniques to Manage Anxiety, Depression, and PTSD, di Leah Guzman (2020) l’arte viene vista come …
