Il 2021 è arrivato

Tutti sono pronti per la fine di quest’anno, ma passare a una nuova pagina del calendario non cancellerà magicamente tutte le difficoltà che il 2020 ha portato. La chiave per rendere il 2021 un anno migliore è entrare in esso con la giusta mentalità Per la maggior parte di noi il nuovo anno può segnare …

Triangolo di Karpman, sicuro di non essere un giocatore?

Una triangolazione può innescarsi in ogni scenario: familiare, affettivo, sociale e lavorativo. Spesso si tratta di relazioni non sane e manipolatorie che portano a disagio e sofferenza. Secondo Stephen Karpman, analista transazionale americano, esiste un modello in grado di spiegare queste dinamiche, che ha chiamato triangolo drammatico. Karpman ritiene che in molte interazioni le persone rispettino …

La ruotine giornaliera in quarantena

Durante queste giornate sento telefonicamente davvero tante persone. Chi regge bene l’isolamento, chi lo vive malissimo, chi riesce ad impegnarsi abbastanza da passare il tempo senza troppi contraccolpi. Le domande iniziali  si assomigliano molto “come stai?” “che ne pensi?” “state tutti bene?” “ma quando ne usciremo?”, in realtà quelle che rivolgo io sono un po’ …