Siamo a giugno, e nell’aria c’è quella classica frenesia da vacanza, per chi è in procinto di partire, per chi la sta attendendo e per chi la deve pianificare. Ma il modo in cui pensiamo alle vacanze sta cambiando profondamente. Fino a qualche anno fa il copione era scritto: ad agosto si chiudeva bottega, si …
3 identikit dell’amico tossico In un mio articolo precedente ho parlato di chi ci prosciuga l’energia; i Vampiri Energetici. Per chi non lo ricordasse, i Vampiri Energetici non hanno mantelli o canini affilati, ma un’incredibile capacità di nutrirsi della nostra vitalità. Sono persone che, spesso inconsciamente, prosciugano le nostre riserve di ottimismo e calma, lasciandoci …
Ti è mai capitato di scoprire una verità spiacevole e pensare immediatamente:“Come ho fatto a non accorgermene? Era così ovvio!”? È una sensazione comune. Quando veniamo ingannati o delusi, la nostra mente tende a riscrivere il passato, convincendoci che i segnali fossero chiari fin dall’inizio. In psicologia, questo si chiama conoscenza retrospettiva (o il pregiudizio …
Mentre apri i social, i tuoi occhi sono inondati da un flusso costante: cene scintillanti, aperitivi affollati, alberi di Natale addobbati con opulenza, brindisi con musica allegra e una pioggia di regali da incartare, scartati o perfettamente incartati. Se, guardando tutto questo, provi un pizzico di ansia o la sensazione che la tua vita sia meno eccitante, meno sociale o meno “giusta”, fermati un momento. Se …
Manca poco alle feste e l’aria si riempie di promesse luccicanti.Esatto: promesse luccicanti.È un periodo meraviglioso, ma come la mettiamo con le aspettative silenziose? Se per le coppie San Valentino è il culmine delle aspettative romantiche, il Natale si posiziona subito dopo, rappresentando la prova del nove per la qualità relazionale e organizzativa della coppia. Non si tratta …
Chalance
Oggi, per te, c’è stato “tocco umano”?Cosa intendo con “tocco umano“? Una carezza, una abbraccio, un delicato buffetto sulla guancia… Per molti, la risposta è no.Anche per chi si trova all’interno di una relazione, perché purtroppo, dedicare tempo al contatto fisico spesso non è una priorità quotidiana.E sai qual è la riposta più frequente quando …
Se vuoi evitare di soffrire in amore, evita di portare questi tipi di persone nella tua vita. Più o meno tutti siamo passati attraverso un certo numero di partner alla ricerca di quella persona speciale che può aggiungere valore e significato alla nostra vita. Vogliamo costruire ricordi con persone che amiamo, e creare un futuro …
Che cos’è una relazione consapevole? Un nuovo paradigma per una connessione profonda. Nella vita tutti abbiamo lottato almeno in una relazione perché nessuno ci ha mai insegnato come avere una relazione sana.Siamo tutti d’accordo che il vecchio paradigma non funziona più, più del 50% dei matrimoni e delle convivenze finisce perché le persone sono insoddisfatte, …
Nel mio percorso di formazione è stato uno dei primi argomenti trattati e inesorabilmente spunta costantemente. Siamo tutti consapevoli del nostro livello di autostima? Per me è stata una sorpresa. Sono talmente ipercritica nei mei confronti che ero radicalmente convinta di avere un’autostima vacillante, e invece, approfondendo e facendo esercizi ho scoperto che poi così …
