Esiste davvero il segreto per essere felici in coppia? Il dottor John Gottman è uno dei maggiori esperti in ciò che rende le relazioni di successo o fallimentari.Professore di psicologia all’Università di Washington ha fondato nel 1986 il Seattle Marital and Family Institute – noto come Love Lab. Grazie alle migliaia di persone che si sono affidate per sottoporre i loro …
Partiamo da questo: le relazioni non sono perfette. Trovare una relazione perfetta significherebbe aver trovato due persone perfette e, purtroppo, gli esseri umani sono imperfetti. Ma esistono delle relazioni con dinamiche propriamente tossiche che ormai reputiamo la normalità. Perché? Ecco un brutale verità: le abitudini delle relazioni tossiche non solo sono normali nella nostra società, …
Iniziamo con il significato di questo termine: L’Ikigai (生き甲斐?) (iki-vivere, gai-ragione) è l’equivalente giapponese di espressioni italiane quali “ragione di vita”, “ragion d’essere“. Nella zona di Okinawa l’Ikigai è visto come “una ragione per svegliarsi al mattino”, ma può indicare anche una persona di cui si è profondamente innamorati. Secondo la cultura giapponese, TUTTI avrebbero …
Weekend in sessione. Tutte sedute intorno ad un tavolo ci viene dato un esercizio: usando la fantasia elencate 5 vite alternative alla vostra attuale. Chi sareste o che lavoro fareste usando tutta l’immaginazione di cui disponete? Rimango un minuto bloccata perché onestamente non ho mai sognato possibilità diverse. Sono una pragmatica, mi prefiggo degli obbiettivi …
