All’inizio di ogni storia d’amore ci sono due persone che non vogliono altro che conoscersi e fare di tutto per far durare la loro storia il più a lungo possibile.Tuttavia, non tutte le storie d’amore sono meravigliose dall’inizio alla fine.E anche se non ci si trova alla prima storia d’amore o alla prima rottura, sembra …
Cosa ti viene in mente quando senti il termine “Self Love” o “Amore per te stesso”? Se stai immaginando bagni di bolle, sonnellini e cioccolato, questa è solo la punta dell’iceberg. Sicuramente è bello e importante prendersi cura di se stessi (Self Care), ma il vero Self Love va ben oltre la cura di sé. …
Capita, a molte più persone di quante possiate immaginare, di vivere una doppia vita per brevi o lunghi periodi; di trovarsi a gestire una vita di coppia “ufficiale” ed una vita di coppia segreta.In alcuni casi invece capita di innamorarsi e protrarre una relazione con un partner non libero. Dati ufficiali alla mano svelano che …
Anche se il termine ha assunto oramai connotazioni negative, iniziamo col dire che c’è un narcisismo “sano” e c’è un narcisismo “patologico”. Tutte le persone che si vogliono bene, solitamente realizzate nella vita pubblica e/o privata, sono fondamentalmente dei narcisisti. Ma questo non vuol dire che siano dei narcisisti patologici, cioè totalmente incapaci di vivere …
Focus:Partiamo da un concetto che deve esservi ben chiaro: ogni coppia ha il suo modo di relazionarsi e di vivere il rapporto. Una modalità totalmente unica che non segue e non deve seguire schemi. Un equilibrio di coppia soddisfacente per entrambi i partner può crearsi nelle dinamiche più disparate. Detto questo, negli anni ’80 lo …
Uno, due, tre… clicCos’è la Mindful Photography? Arte e consapevolezza lavorano bene insieme, formando un legame unico e una relazione simbiotica, ognuno a beneficio dell’altro.La fotografia offre un’affascinante opportunità per catturare momenti con consapevolezza. In Essential Art Therapy Exercises: Effective Techniques to Manage Anxiety, Depression, and PTSD, di Leah Guzman (2020) l’arte viene vista come …
Ti faccio 3 domande: Ti prendi cura del tuo aspetto fisico? Presti attenzione al tuo viso? Se sì…Perché lo fai? Sono sicura che all’ultima domanda hai risposto: “per sentirmi bene”. Curarsi non è apparire ma essenzialmente è cura di sé, per raggiungere il benessere e stare bene con se stessi!La bellezza è prima di tutto …
Il gaslighting è una feroce e subdola forma di violenza psicologica che si manifesta per lo più sul genere femminile. La finalità è quella di annullare la capacità di giudizio della vittima e rende la vittima totalmente dipendente. Il termine deriva da un’opera teatrale del 1938 “Gaslight” del drammaturgo britannico Patrick Hamilton, e dagli adattamenti …
Partiamo da questo: le relazioni non sono perfette. Trovare una relazione perfetta significherebbe aver trovato due persone perfette e, purtroppo, gli esseri umani sono imperfetti. Ma esistono delle relazioni con dinamiche propriamente tossiche che ormai reputiamo la normalità. Perché? Ecco un brutale verità: le abitudini delle relazioni tossiche non solo sono normali nella nostra società, …
Tutti sono pronti per la fine di quest’anno, ma passare a una nuova pagina del calendario non cancellerà magicamente tutte le difficoltà che il 2020 ha portato. La chiave per rendere il 2021 un anno migliore è entrare in esso con la giusta mentalità Per la maggior parte di noi il nuovo anno può segnare …
