Mindful Photography – Cos’è e come praticarla

Uno, due, tre… clicCos’è la Mindful Photography? Arte e consapevolezza lavorano bene insieme, formando un legame unico e una relazione simbiotica, ognuno a beneficio dell’altro.La fotografia offre un’affascinante opportunità per catturare momenti con consapevolezza. In Essential Art Therapy Exercises: Effective Techniques to Manage Anxiety, Depression, and PTSD, di Leah Guzman (2020)  l’arte viene vista come …

Innamorarsi, dopo.

Dopo cosa? Dopo una separazione…o più di una Dopo un numero di relazioni finite male perché con ostinazione si è provato e riprovato Dopo aver sofferto essendoci “dati” a prescindere da quello che ricevevamo Dopo essersi illusi che l’amore debba essere tutto passione e palpitazioni Dopo un periodo di solitudine in cui si è provato …

Resilienza: attitudine o strumento prezioso?

Resilienza, un termine relativamente nuovo in ambito psicologico, di cosa si tratta esattamente? Sicuramente ha un suono accattivante, forte e affascinante. L’etimologia della parola deriva dal latino, dal verbo resilio, significa rimbalzare – tornare indietro. È un termine utilizzato in tanti ambiti dall’informatica all’ingegneria, dalla biologia alla psicologia, assumendo significati diversi. In psicologia il termine …