Un argomento talmente vasto che potremmo argomentare all’infinito.Partiamo subito con la definizione accademica: “Stato d’animo di chi è sereno, non turbato da dolori o preoccupazioni e gode di questo suo stato. “Treccani Ovviamente, La felicità è qualcosa che tutti cerchiamo ostinatamente, ma ciò che definiamo come tale può variare da una persona all’altra. Aristotele suggeriva …
A che punto della tua vita hai deciso che eri adulto e che il gioco non era più una priorità?Quando hai smesso di divertirti con l’unico scopo di…divertiti?È tempo di iniziare a trovare il tempo per giocare da adulti. Ti svelo un segreto, riuscire a divertirsi da adulti attraverso il gioco ha 7 fantastici vantaggi: …
Uno, due, tre… clicCos’è la Mindful Photography? Arte e consapevolezza lavorano bene insieme, formando un legame unico e una relazione simbiotica, ognuno a beneficio dell’altro.La fotografia offre un’affascinante opportunità per catturare momenti con consapevolezza. In Essential Art Therapy Exercises: Effective Techniques to Manage Anxiety, Depression, and PTSD, di Leah Guzman (2020) l’arte viene vista come …
Dopo cosa? Dopo una separazione…o più di una Dopo un numero di relazioni finite male perché con ostinazione si è provato e riprovato Dopo aver sofferto essendoci “dati” a prescindere da quello che ricevevamo Dopo essersi illusi che l’amore debba essere tutto passione e palpitazioni Dopo un periodo di solitudine in cui si è provato …
Resilienza, un termine relativamente nuovo in ambito psicologico, di cosa si tratta esattamente? Sicuramente ha un suono accattivante, forte e affascinante. L’etimologia della parola deriva dal latino, dal verbo resilio, significa rimbalzare – tornare indietro. È un termine utilizzato in tanti ambiti dall’informatica all’ingegneria, dalla biologia alla psicologia, assumendo significati diversi. In psicologia il termine …
Nel mio percorso di formazione è stato uno dei primi argomenti trattati e inesorabilmente spunta costantemente. Siamo tutti consapevoli del nostro livello di autostima? Per me è stata una sorpresa. Sono talmente ipercritica nei mei confronti che ero radicalmente convinta di avere un’autostima vacillante, e invece, approfondendo e facendo esercizi ho scoperto che poi così …
